كيف تأخذ القياس المناسب لدقة أفضل في قياس الضغطشرياني:- اجلس بشكل مريح على طاولة. ضع معصمك على الطاولة.- يمكنك الاسترخاء لمدة 5-10 دقائق قبل القياس.- ارفع يدك بحيث تكون رباط المعصم في نفس مستوى قلبك.- قف ثابتًا والتزم الصمت أثناء القياس ؛- لا تقيس مباشرة بعد ممارسة الرياضة البدنية أو الاستحمام.- قم بقياس ضغط بلود الخاص بك في نفس الوقت تقريبًا كل يوم
